Just när man som mest läser om alla svenska motionscyklister som tränar testcykel under vintern, så hittar jag detta twitterinlägg från Lars Boom: "Weer 4uur in de benen met 6x 6min. Laatste blokje vol gereden. 532watt gemiddeld met hartslag 183 gemiddeld."Enligt Google translate blir det ungefär denna översättning: "Vädret 4hrs i benen med 6x 6min. Sista blocket full rida. 532watt medelpuls genomsnitt 183."
Jag har abslout ingen aning med vad som är en bra effekt att träna på (300 W verkar ganska bra?). Med denna bakgrund (dvs egentligen min okunskap), så vill jag ge all respekt jag bara kan till Lars Boom. Med lite träning så kan det nog bli något av honom också...
Brian Eno – Here Come The Warm Jets
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar