Lite ont i mitt vänstra knä. Brukar ha känningar av detta när jag belastar knät mycket vid löpning, samt när jag är i bra spinningform (dvs när hjärtat klarar av högre belastning än benen). Annars kändes det ganska bra. Och givetvis avslutade jag veckan på bästa sättet gällande lunchen. En McFeast på restaurang gyllene måsen...
Dagens träningsdata:
Spinning: 47min
Kcal: 598
Snittpuls: 80%
Maxpuls: 96%
Träningsdagar 2011: 37%
Familjen – Det var jag (This Is Head Version)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar