torsdag 16 juni 2011

Rapha Brevet Jersey


Bild på Raphas nya Brevet Jersey som Raphas lag kommer att cykla i på P-B-P.

För övrigt känns det som att Raphas kvalitet på specialtröjorna i år är något utöver det vanliga:


måndag 13 juni 2011

Paul Smith och Rapha hyllar jordbävningsoffren i Japan


Paul Smith har med hjälp av Rapha har släppt en specialutgåva av Rapha Pro Team Jersey. En del (?) av pengarna går till jordbävningsoffren i Japan.

Tröjan kan bli din för 140 Euro. Och jag tycker att den är riktigt snygg!

Läs mer på Raphas hemsida.

tisdag 7 juni 2011

Träna eller inte träna (eller konsten att vila)

Dagens dilemma; Träna eller inte träna...

Efter sex dagars träning i rad så är huvudet mer slitet än kroppen. Somnade rätt sent igår också, så jag känner mig rätt osugen på att sätta mig på cykeln.

Det värsta är att om jag inte tränar ikväll, så kommer förmodligen nästa träningspass inte bli förens på söndag.

Hmm, dags att bestämma sig snart...

(Musik kommer eventuellt senare)

tisdag 31 maj 2011

Don't call it a comeback, I've been here for years...

Jag lever (för de som undrar...).

Sedan sist är det inte mycket nytt under solen. Egentligen kan man sammanfatta de senaste månaderna med att jag har tränat alldeles för lite. Dessvärre börjar bristen på träning märkas... I och med att man är finväderscyklist på riktigt, så har inte denna vår riktigt tilltalad mig. När det inte inte varit regn eller mulet så har det blåst orkan (vilket det för övrigt gör för tillfället)...

Och för de som är intresserade av prylar, så har jag tänkt att svika Continental denna sommar. Har införskaffat mig ett par lyxiga Vittoria-däck. Tyvärr har jag känslan av att dessa inte riktigt är gjorda för träning. Eller rättare sagt, så får jag mixade signaler från olika källor. Ibland läser man att de ska ha en bra slityta med samma punkteringsskydd som Vittoria har testat på Paris-Roubaix. Men alltför ofta läser jag det motsatta (eller egentligen att livslängden ska vara kortare än normala däck). Hur som helst så får vi se vad resultatet blir efter en sommar. Jag har nämligen bra erfarenhet av tidigare upplagor av motsvarande/likande däck. Och jag har ännu inte fått punktering när jag har cyklat landsväg. Kan denna sommar bli året då trenden vänds...

Cykel med Vittoria Open Corsa Evo SC. Styrlindan ska givetvis byta till vit, nu när det snart är sommar på riktigt...

Musik: LL Cool J – Mama Said Knock You Out - Album Version (Edited)

onsdag 13 april 2011

Road ID


Nu är det dags för alla att slänga sina Livestrong- eller balansarmband och byta denna mot en Road ID istället. Jag har beställt en. Gör det du också! Den blir din för ca 200kr inkl. frakt (beroende på vilken modell du väljer).

Jag valde att gravera in mitt namn, personnummer, ICE-telefonnummer, blodgrupp och att jag inte har några kända allergier.

Läs mer på Road ID's hemsida.

Musik Beldina – Here We Go

lördag 26 mars 2011

Marianne Vos - världens mest kompletta cyklist


Bild från cyclingnews.com

Emma Johansson (och givetvis alla andra cyklister också) få ursäkta, men det finns ingen cyklist som är så komplett som Marianne Vos. Vid 24 års ålder har hon vunnit mer titlar än vad de flesta någonsin kommer att drömma om att ens ha möjligheten att vinna. Och detta i tre olika discipliner (lvg, cx och bana). Riktigt imponerande!

Och idag fortsatte succéhistorien när hon vann damernas scratch-lopp på ban-vm i utklassningsstil. Hon var ungefär en lika överlägsen segrare som när hon vann cx-vm tidigare under året.

Det känns omöjligt, men kan hon även vinna världscuptävlingen på lvg imorgon så måste hon slå något sorts rekord. Och det skulle inte förvåna mig över huvudtaget om hon skulle lyckas. Om hon gör det så kommer jag förmodligen betala in anmälningsavgiften till hennes fanclub på direkten...

Läs mer på Cyclingnews.

Musik bob hund – Popsång (mot min vilja)

Cancellaras inbyggda motor...



Det känns som att diskussionen om Cancellaras inbyggda motor i cykeln kommer att återupptas om en vecka när han vinner De Ronde...

Musik Timbuktu – Dansa

Fred Perry hakar på cykeltrenden


Bilder från hypebeast.com

Fred Perry är nästa tillverkare av kläder som blandar in cykelinfluenser i deras kollektioner. Resultatet blev ganska snyggt tycker jag, även fast jag är tveksam till om kläderna är till för alla.

Läs mer här och här.

Musik The Libertines – Time For Heroes

tisdag 22 mars 2011

I ♥ Continental GP 4-season!

Det är bara att konstatera. Continental GP 4-season måste vara det bästa lvg-däck som någonsin har tillverkats. De klarar cykelvägar fullt med grus och smältvatten hur bra som helst. Med andra ord; om du inte har provat att cykla med dessa däck under våren eller hösten så måste du göra det omedelbums!

Musik Neil Young – Love And War

måndag 21 mars 2011

Engelbrektsturen vs Cykelvasan


Nu har jag nästan bestämt mig för att INTE köra Cykelvasan. Däremot kommer med största säkerhet Norberg få ett besök av mig i slutet av juli. Den största anledningen till detta är att Cykelvasan har växt till ett riktigt monster... Har svårt att tänka mig att vasan kan bli en rolig upplevelse när man är hyfsat tränad, men ändå inte vill ställa upp i någon av tävlingsklasserna. Hur kul är det att försöka köra om 5999st personer... När även loppet (redan!) börjar bli fulltecknat, så börjar detta likna hetsen kring Vätternrundan. Personligen tilltalar detta inte mig för tillfället då jag vill hålla min träning/cykling på en hyfsat avslappnad nivå (nu tror jag i och för sig att jag inte direkt lyckas med det). Men var är spontaniteten när man måste anmäla sig till ett lopp ett halvår innan det körs...

Därför hoppas jag att Engelbrektsturen kommer att vara allt det jag önskar. I och med att detta lopp är tänkt som seedningslopp inför vasan så kan det ändå gå ganska fort, samt att loppet är med i Långloppscupen vilket förmodligen kommer att skrämma bort de flesta riktiga motionärerna. Och om jag har förstått det rätt, så ska terrängen vara ganska lik vasan, fast med en mer kuperad bana (vilket bara kan vara en bra sak). När även tävlingen körs i Norberg, vilket inte är alltför långt bort från Uppsala (ytterliggare en bra sak - man slipper fundera på boende etc), så känns det som att detta lopp blir mitt stora mål för 2011. Ett annorlunda mål kanske, men ändå ett mål...

Hoppas vi ses i Norberg!

Musik Jessica Lea Mayfield – Blue Skies Again

Dagens klipp | Giro LX handske


Denna handske finns för närvarande att köpa från 276:- på CRC. Det måste väl ändå anses vara ett riktigt klipp. Och även fast jag inte brukar använda cykelhandskar, så kunde jag inte låta bli. Det blir inte så mycket snyggare än så här...

Musik Säkert! – Isarna

Ljuva 90-tal...


Bild från milanofixed.com

Det känns som igår när man satt framför Eurosport och tittade på MTB-tävlingar och drömde om att få cykla i Moab. John Tomac var givetvis idolen som alla ville vara, och det hetaste man kunde ha var en MTB med heltäckt bakhjul och bockstyre...

Musik PJ Harvey – Dress

söndag 20 mars 2011

Emma fortsätter att dominera damcyklingen


Bild från cyclingnews.com

Fortfarande tyst i svensk media. Men det är klart. Det kanske behövs mer än 75% segrar under året (eller hur stor segerprocent det nu kan vara under 2011) för att detta ska uppmärksammas...

Läs mer här:
cyclingnews.com
emmajohansson.com
hitecproducts-uck.no

Musik J. Mascis – Please Remember That I'm Here

fredag 18 mars 2011

J-Pow gör ett bra och ett dåligt byte...


Bild från Rapha.cc

J-Pow byter sin Cannondale mot en Focus 2011/2012, vilket inte kan vara positivt. Däremot får han använda Rapha-kläder vilket får anses vara ett kliv framåt...

Läs mer på Raphas hemsida.

Musik The Vaccines – Post Break-Up Sex

måndag 7 mars 2011

Greipels Canyon


Bild stulen från bianchista.blogspot.com

Trenden med customlackade ramar fortsätter. Ganska cool på något fylsnyggt tyskt sätt... Ska för övrigt bli kul att se vad Gilbert kommer att cykla på om lite drygt en månad.

Resterande bilder hittar ni på Bianchistas blogg.

För övrigt förstår jag inte Ritcheys tanke med styrlindan (se även detta exempel). De verkar ha missat att trycka loggan på vissa delar av lindan. Se och lär av t ex Prologo.

Musik Tove Styrke – High And Low - 2011 Remake

söndag 6 mars 2011

Det blev en MTB i alla fall...



Ibland blir det inte som man tänker sig. Fick ett så jäkla bra erbjudande på en ganska enkel, men trevlig MTB (Scott Scale alu med Shimano SLX), som jag inte kunde tacka nej till. I och med att jag förmodligen enbart kommer att använda denna ca 10-15ggr per år, så duger denna cykel för mig (nästan så att det är lite för lyxigt att ha en MTB när jag har tänkt att använda den så pass lite som jag tänkt göra).

Med andra ord kommer jag med 99% säkerhet att köra Cykelvasan i år (vilket är anledningen till att jag skaffade denna cykel - hade ursprungligen tänkt att försöka låna den istället för att köpa den). Hur som helst så känns det riktigt skönt att ha något att träna inför denna säsong. Har eventuellt tänkt köra Halvvättern samt det nya motionsloppet som anordnas i samband med Skandisloppet också. Men dessa två lopp är det nog 1% chans att jag kör...

Nu blir det till att modifiera MTB'n något (kortare stam och vevarmar samt eventuellt byta sadel). Sedan vet jag inte om cykeln har (rätt) pedaler, rakt styre och barends. Men de stora (förmodliga) modifieringarna blir att byta till stel gaffel samt smalare däck med glesare mönster. Detta för att vara optimerad för Cykelvasan.

Börjar se fram emot sommaren ordentligt nu...

Förtydligande: Det är en begagnad MTB (2009'a) som jag har köpt.

Musik Tracey Thorn – Why Does The Wind? - Morgan Geist Remix

tisdag 1 mars 2011

Dagens träning | 110301

Det blev ett ganska lugnt pass idag, fast ändå oproportionerligt jobbigt ändå. Var riktig hungrig innan träningen, så jag hade ganska lågt ställda krav på detta pass.

Dagens träningsdata:
Spinning: 46min
Kcal: 548
Snittpuls: 75%
Maxpuls: 90%
Träningsdagar 2011: 43%

Musik Steve Mason – Am I Just A Man - Studio Mix

måndag 28 februari 2011

Temavecka på cykelhimlen | Remixar


Foto sverigesradio.se

Ta daa! Denna veckas tema blir remixar (heter det så?) av moderna klassiker...

Musik Tove Styrke – Million Pieces - Familjen Remix

Dagens träning | 110228

Den nedåtgående kurvan vänder!!!

Dagens träningsdata:
Spinning (and I'm proud of it...) : 50min
Kcal: 659
Snittpuls: 80%
Maxpuls: 99%
Träningsdagar 2011: 42%

Musik Glasser – Tremel - Jamie xx Remix

Omloop Het Nieuwsblad | Rapha


Foto rapha.cc

Jag tyckte att bilden från igår, gällande Raphas medverkande i denna tävling, var ganska lovande (dvs stilmässigt). Men nu har Rapha lagt upp en rapportering med lite bilder. Stilpolisen i mig chockas... Inga matchande hjälmar och inga cykelskor på lagpresentationen (alternativt matchande sportskor)? Cyklarna kan jag dock ha överseende med i och med att det var ett hopplockat lag just för denna tävling (om jag har förstått det rätt)...

För övrigt cyklade även Carolin Gustafsson för Rapha.

Musik Robyn – Dancing On My Own Från Och Med Du ( Robyn vs Oskar Linnros) (Patrik Berger Mash-Up)

lördag 26 februari 2011

Martina Thomasson tävlar för Rapha 2011?


Foto teammumien.blogspot.com

Eftersom jag (efter att slutligen blivit tvungen att ge vika) blivit Raphafrälst, så var det lite intressant läsning av resultatlistan av damernas Omloop Het Nieuwsblad. Martina Thomasson körde nämligen den tävlingen för Rapha. Och det blev en respekterande 30-plats för Martina. Skummade igenom hennes blogg som hastigast, men lyckades inte se om det kommer att bli någon fortsättning med tävlandet för Rapha. Hur som helst, kul att fler svenska tjejer får chansen att tävla i Europa!

Musik Bruce Springsteen & The E Street Band – Atlantic City

Emma J vann Omloop Het Nieuwsblad


Foto Martin Vestby / www.emmajohansson.com

Segerkontot har öppnats... Starkt jobbat!

Läs mer på Cyclingnews

Musik Bruce Springsteen & The E Street Band – Lost In The Flood

fredag 25 februari 2011

Dagens träning | 110225

Tillbaka i någorlunda normalt slag igen, fast jag är (givetvis) ändå inte riktig nöjd ändå... Ska bli kul att se vad morgondagens pass kommer att ge, då jag kommer att vara utvilad samt full av energi i kroppen. Med andra ord; "Train High" istället för "Train Low", vilket jag normalt brukar göra.

Dagens träningsdata:
Samma gamla historia... : 56min
Kcal: 686
Snittpuls: 76%
Maxpuls: 96%
Träningsdagar 2011: 43%

Musik Bruce Springsteen & The E Street Band – The Ghost Of Tom Joad

torsdag 24 februari 2011

Dagens träning | 110224

Gjorde en upptäckt idag. Det går att bli sämre (på riktigt) av att träna. Och jag har absolut inga överträningssymtom - är egentligen ur pigg som helst men benen lyder mig inte. Stockarna till ben klarar helt enkelt inte av att trycka upp pulsen ordentligt. Det kan i och för sig vara energibrist också...

Jag tvekade faktiskt att avslöja träningsdatan (riktigt pinsamt!) för detta pass. Men jag tänkte att jag kunde vara ett avskräckande exempel för ungdomarna där ute... JUST DON'T DO SPINNING!

Dagens träningsdata:
Just - don't! - do it... : 1h 4min
Kcal: 707
Snittpuls: 72%
Maxpuls: 92%
Träningsdagar 2011: 42%

Musik Bruce Springsteen & The E Street Band – Night

onsdag 23 februari 2011

U23-mästarens Cervélo


Bild från www.cykelcity.se/teamcc

Givetvis ska den svenska U23-mästaren (Jonas Ahlstrand) ha en customlackad S2'a... Årets snyggaste?

Musik Bruce Springsteen & The E Street Band – Fire

tisdag 22 februari 2011

Dagens träning | 110222

Starka ben, men med så jäkla låg puls. Ibland vill man bara ge upp, men då kommer jag på att det absolut inte spelar någon roll vilken puls jag tränar på. Kanske läge att strunta i pulsmätaren... Och jag längtar till plusgrader och torr asfalt!!!

Dagens träningsdata:
Tråkcykling: 53min
Kcal: 628
Snittpuls: 74%
Maxpuls: 89%
Träningsdagar 2011: 42%

Musik Bruce Springsteen & The E Street Band – It's Hard To Be A Saint In The City

SRAM Red fortsättningen...


Bild från road.cc

För att fortsätta prylbloggen... Nu känns det officiellt med SRAM Red 'All Black'. Se produktbilderna på road.cc

Musik David Bowie – It's Hard To Be A Saint In The City

måndag 21 februari 2011

SRAM vs Carolina Cycling News

Intressant att se att Carolina Cycling News har tagit bort artikeln som jag tipsade om igår gällande SRAM Red 'All black'. Har advokaterna varit framme mån tro...

UPPDATERING: Nu har även Bikerumor vaknat till liv...

Musik Bruce Springsteen & The E Street Band – Two Hearts

Temavecka på cykelhimlen | The Boss


Bild från theimpossiblecool.tumblr.com

Alla veckor är Bruce Springsteenveckor om ni inte visste det...

Musik: Bruce Springsteen & The E Street Band – Candy's Room
Musik: Bruce Springsteen & The E Street Band – No Surrender

Dagens träning | 110221

Starka ben, med kramp på slutet...

Dagens träningsdata:
Japp, du gissade rätt ännu en gång...: 49min
Kcal: 606
Snittpuls: 76%
Maxpuls: 94%
Träningsdagar 2011: 40%

Musik: Bruce Springsteen & The E Street Band – Point Blank

söndag 20 februari 2011

SRAM Red 2012?


Foto carolinacyclingnews.com


Foto carolinacyclingnews.com


Foto carolinacyclingnews.com


Foto carolinacyclingnews.com

Det verkar som att SRAM kommer att uppdatera Redgruppen till 2012 (om inte funktionsmässigt, så i alla fall utseendemässigt). Blir det lansering till Tdf i juli kanske?

EDIT: Det skulle faktiskt vara ganska kul om SRAM gjorde som Campagnolo, dvs göra alla grupper svarta. Men de skulle ändå kunna behålla det som är karakteristiskt för varje grupp (dvs det röda för Red, och det vita för Force), men sedan byta ut det silvriga respektive gråa mot svart. Och de skulle givetvis även även byta färgen på dreven till från grå till svart.

Och om någon från SRAM läser detta inlägg så är det helt OK att sno idén...

Läs mer på carolinacyclingnews.com

Musik: Donovan – Turquoise

lördag 19 februari 2011

Första intrycket | Northwave Evolution SBS



Just like Fabian, Andy and Philippe...

Första intrycket av Northwave Evolution SBS är väl godkänt! Jag tror faktiskt att det kan bli ett riktigt bra och kärleksfullt förhållande mellan mina fötter och dessa skor under 2011. Som jag har nämnt tidigare, så har jag väldigt låga och platta fötter, så dessa skor passar med andra ord mig perfekt. Om ni "lider" av samma åkomma som mig (dvs plattfot), så är det absolut värt att prova ett par NW.

Musik: Fairport Convention – Autopsy

Dagens antidopinghjälte | Xavier Tondo


Bild cyclingnews.com

Skönt att se att det finns riktiga hjältar i proffsklungan. Tydligen är det Xavier Tondo som låg bakom polisens razzia i Spanien denna vecka. Han hade fått ett erbjudande via e-post gällande försäljning av dopingpreparat. Tondo vidarebefordrade detta meddelande till polisen, med följd att personer greps gällande försäljning av dopningsklassade preparat (EPO, CERA, Clenbuterol etc).

Läs mer på cyclingnews.com

Musik: James Yorkston – Surf Song

fredag 18 februari 2011

Dagens träning | 110218

Hade tänkt att sluta göra ointressanta träningsinlägg, men jag ångrade mig...

Dagens träningsdata:
Same old story... : 56min
Kcal: 687
Snittpuls: 75%
Maxpuls: 94%
Träningsdagar 2011: 41%

Musik: Anne Briggs – Sandman's Song

Rapha vs Assos (del ett) | Cykelkeps


Tänkte att jag skulle ställa mina erfarenheter av två lyxiga märken mot varandra. Givetvis pratar jag om Assos och Rapha...

Del ett blir en jämförelse av en ganska trivial (men desto viktigare) produkt, nämligen cykelkepsen.

Rond 1: Passform och funktion
Jag har ett ganska stort huvud. Har storlek 58 på studentmössan (om jag inte minns fel), och det var den storleken som låg till grund för mitt storleksval (dvs medium). Tyvärr fick jag en något klaustrofobisk känsla av Raphas keps. Ska testa en större storlek framåt våren, och då ge er ett bättre utlåtande gällande passformen. Men min rekommendation är att om ni ligger nära någon storlek (small och medium), så bör ni gå upp en storlek för bästa passform. Är dock tveksam till att Rapha kan matcha passformen av Assos keps.

Funktionen har jag inte testat ännu. Men Assos (och förmodligen de flesta kepsar) är en ganska tunn historia tillverkad av bomull, utan någon annan funktion än att skydda huvudet något från vind och sol, samt behålla värmen någorlunda vid lite kyliga väder. Men för att motivera (?) priset av Raphas keps, så har de valt en något tjockare variant som ska stå emot vind och regn, men som även (som andra funktionsplagg) andas för att reglera värmen från huvudet.

Vinnare: Oavgjort (passform Assos, funktion Rapha)

Rond 2: Utseende
Se bilden ovan. Motivering är överflödig.

Vinnare: Rapha

Rond 3: Pris
Denna rond går till Assos. Mestadels beroende av att passformen inte riktigt funkar för mitt huvud.

Vinnare: Assos

Slutresultat: Assos - Rapha 2-2

Nu ska jag testa möjligheten att byta varor hos Rapha. En rapport kommer om ett par veckor...

Musik: Fotheringay – The Sea

torsdag 17 februari 2011

Dagens träning | 110217

Samma gamla visa...

Dagens träningsdata:
Gissa... : 48min
Kcal: 604
Snittpuls: 76%
Maxpuls: 94%
Träningsdagar 2011: 40%

Musik: Nick Drake – One Of These Things First

onsdag 16 februari 2011

Gesink vs Bos


Theo Bos & Robert Gesink in Oman (taken from Robert's Twitter)

Ganska enkelt att gissa vem som är spurtare och vem som är klättrare...

Musik: Bert Jansch – The Bright New Year

Gilbert tränar inför vårklassikerna


Filmtips från passista.it

Musik: Richard & Linda Thompson – Withered And Died

Vänta på paket...


Bild från rapha.cc

Kepsar: Rapha Cap och Rapha Winter Hat
Skor: Northwave Evolution SBS

En första-intrycket-rapport kommer förmodligen i början på nästa vecka. Det jag ser fram emot mest är att få prova skorna. Har riktig bra erfarenheter sedan tidigare av NW's skor. De brukar nämligen passa mina riktigt breda och platta fötter väldigt bra.

Musik: Fairport Convention – Who Knows Where The Time Goes?

tisdag 15 februari 2011

Dagens träning | 110215

Nja...

Dagens träningsdata:
Fulcykling: 54min
Kcal: 659
Snittpuls: 76%
Maxpuls: 92%
Träningsdagar 2011: 39%

Musik: Vashti Bunyan – Rainbow River

måndag 14 februari 2011

ProCycling nr 148


Bild från ProCycling

Det senaste numret av ProCycling finns nu (snart?) att beställa hos Press Stop eller att köpa i en Pressbyrå nära dig. Detta är ett temanummer gällande det kommande säsongen (det ingår även en liten specialbilaga där alla tävlingar och cyklister presenteras). Har endast bläddrat igenom numret som hastigast, och jag återkommer om jag läser något häpnadsväckande...

Läs mer på ProCyclings hemsida.

Sandy Denny – The Music Weaver

Temavecka på cykelhimlen | Folkrock


Richard & Linda Thompson. Foto Laura Levine.

Japp, ni läste rätt... Denna vecka blir det endast folkrock (mestadels engelskt 70-tal) i musiktipset på cykelhimlen! Egentligen fem år för sent (eller 40 om man ska vara noggrann), men vem bryr sig?

Rod Stewart – Only A Hobo

EDIT: Om man ska vara konsekvent, så kanske man ska göra ett låtval som i alla fall har lite grann att göra med stjärnorna på bilden. Därför kommer här en bonuslåt...

Richard & Linda Thompson – I Want To See The Bright Lights Tonight

Dagens träning | 110214

Dagens träningsdata:
Fulcykling: 44min
Kcal: 576
Snittpuls: 78%
Maxpuls: 97%
Träningsdagar 2011: 38%

Shelagh Mcdonald – Dowie Dens of Yarrow

lördag 12 februari 2011

Dags att byta styrlinda?


Bild från Cannondales Facebooksida

Del två i frågeställningen varför vissa inte ska ha vit styrlinda på sin landsvägscykel (se bilden ovan)... Del ett hittar du här.

Frank Sinatra – It Was A Very Good Year

Dagens filmtips...

Jag gillar verkligen när någon tar en utmaning på allvar (se konversationen med Hux Flux). Riktigt imponerad att han hittade filmtiteln jag sökte efter! Det var Biffen och Banan från 1951 som var svaret på 10000-kronorsfrågan...

Se även denna Google-sökning.


Filmens handling:
Text: Svensk Filmdatabas

Biffen och Bananen är två f d tävlingscyklister som jobbar på cykelfabriken Standard. Biffen är köttätare, Bananen vegetarian, och detta i förening med vissa skillnader i kroppsvolym och fattningsförmåga föranleder ofta kontroverser dem emellan. På Standard jobbar även deras vän Stickan Berglund, som gör reklam för firmans cyklar genom framgångsrikt tävlingsdeltagande. Stickan har ritat ett nytt, förbättrat nav, som han erbjuder chefen, direktör Carlsson. Efter att ha konsulterat Standards egen ingenjör, Tage Wendel, beslutar Carlsson att inte bygga navet. Besviken över firmans hållning säger Stickan upp sig.

Under en träningstur blir Stickan påkörd av en vacker flicka i bil och skadad i knäet. Träningen för det kommande storloppet måste inställas. Carlsson vill att han skall stämma bilföraren på skadestånd; direktören vet inte om att det är hans egen dotter Kerstin Carve. Då sanningen går upp för honom erbjuder han Stickan rundhänt uppgörelse i godo men denne avböjer för att inte framstå som utpressare.

Kerstin uppvaktas av Tage Wendel men har börjat bli intresserad av Stickan. Hon vill hjälpa honom att bygga navet men han är inte villig att ta emot pengar från det hållet. Biffen och Bananen hyser en annan uppfattning. De har lämnat Standard och öppnat en egen mindre cykelverkstad, där de försöker sätta ihop en ny cykel åt Stickan. Då de saknar erforderligt kapital, träffar de bakom ryggen på Stickan överenskommelse med Kerstin om mottagande av tretusen kronor, hennes reskassa till en utlandsresa. Till Stickan säger de att pengar kommit från en "moster".

Biffen och Bananen fäster sig vid en söt flicka som kommer för att få hjälp med sin cykel. Deras relationer blir något ansträngda när de upptäcker att hon stämt möte med dem bägge två; i själva verket rör det sig om tvillingsystrarna Ella och Elsa, som de inte kan skilja på.

Stickan har blivit frisk och ställer upp med sin nu färdigbyggda Triumf i Dagens Nyheters sexdagarslopp. Det går bra för Stickan, i synnerhet som Kerstin förser hans två följeslagare Biffen och Bananen med strategiska tips från Standard-laget utan att fadern anar det. Stickan får däremot reda på att Kerstin satsat pengar i navet. Först vill han betala tillbaka men så småningom får han klart för sig att hon trott på honom och vill att han skall vinna. Under ett uppehåll i tävlingen stöter de samman på Kalmar slott. Mötet slutar med en kyss; Stickan och Kerstin har förälskat sig i varandra.

På natten drömmer Bananen att han är förflyttad till riddartiden och bevittnar en tornéduell mellan Stickan och "Tage Wendelkråka".

Stickan leder sexdagarsloppet på näst sista etappen. Längs vägen har en bilolycka inträffat. Han stannar och upptäcker att det är Kerstins bil; hon ligger skadad intill. För att ta hand om henne avbryter han loppet och avstår därmed från möjligheten att vinna. Konkurrentåkaren Yngve Lund segrar.

Men Stickan har inte offrat sig förgäves; han vinner Kerstin och ett nytt fint anställningsavtal med Standard. Biffen och Bananen infinner sig hos tvillingsystrarna för att "göra upp" om den söta flickan. Till ömsesidig glädje upptäcker de att det finns en åt dem var.


Säkert! – Influensa

Velodromen i Stockholm


Surfade runt på nätet och hittade denna journalfilm från 1926 (efter ett litet tips från Hux Flux). Bl.a. visas lite bilder från den gamla velodromen i Stockholm.

Egentligen surfade jag runt efter en gammal svensk svartvit spelfilm som handlar om en cykeltävling genom Sverige (om jag inte minns fel - det kan ha varit en motorcykeltävling också). I sökandet efter den filmen så hittade jag denna journalfilm, för att sedan se att Hux Flux redan hade tipsat om filmklippet. Hatar att vara tvåa...

Paramountjournalen 1926 (16-23 agusti) (1926)

CEO – Halo

fredag 11 februari 2011

Once you go black, you never go back?

Idag levererades den sista (???) uppdateringen till min cykeln, nämligen denna:


Nu är frågan om jag ska köra med vit sadel+ styrlinda eller tvärtom, dvs svart sadel+styrlinda? Vad tycker ni är snyggast och hetast 2011? Personligen tycker jag den vita varianten är snyggast, fast den svarta versionen är ändå lite "coolare" på något sätt. Men förmodligen kommer den svarta varianten se lite bättre ut med en mindre "blaffig" styrlinda.



Billy Paul – Am I Black Enough For You?

Dagens träning | 110211

I'm back baby... En dags vila gjorde susen för kroppen!

Dagens träningsdata:
Fulcykling: 47min
Kcal: 666
Snittpuls: 82%
Maxpuls: 94%
Träningsdagar 2011: 38%

Ariel Pink’s Haunted Graffiti – Can’t Hear My Eyes

torsdag 10 februari 2011

Ungefär som att lägga om taket på huset...

Vissa saker måste man göra. De kostar pengar och man märker knappt av att man har spenderat pengarna (dvs funktionsmässigt). De flesta cykelrelaterade inköp 2011 kommer, för mig, att vara av den karaktären...

Hur som helst så stod det ett litet paket från Bike 24 och väntade på mig på kontoret idag, innehållande detta:


Sedan ska det blir kul att att under året testa funktionen av Stronglight CT2 drev, Shimano Dura-Ace kedja och SRAM PG10170 kassett (förmodligen även Dura-Ace trissor) tillsammans med SRAM Force. Del ett i följetongen slutade så här (det blev riktigt snyggt):


Och som hyllning till de kommande vårklassikerna så tänkte jag prova att köra med dubbel styrlinda ett tag. Har lindat en fizik buffed över en vanlig fizik styrlinda. Har lite problem med att händerna domnar bort ibland, så det ska bli kul att se om det blir någon skillnad med två styrlindor.


Imorgon kommer förhoppningsvis ytterliggare en färgmatchande del till cykeln. Det ska bli riktigt spännande. Fortsättning följer...

Firefox AK – Boom Boom Boom

onsdag 9 februari 2011

Vårens cyklist, del 2



Det känns som jag kommer att få fel i mitt tips om att Matti Breschel kommer att bli vårens cyklist. Har faktiskt en känsla av att Heinrich Haussler (eller mannen med de långa strumporna - vilket han faktiskt klär ganska bra i) kommer att bli mannen att slå i vår... Hitintills har han lyckats att vinna två etapper i Tour of Qatar, och jag tror ändå att han har en liten bit längre kvar till toppform än övriga, då i princip hela förra säsongen försvann pga skada.

OBS! Se minut 4:39 till 5:39 i klippet ovan, och kom ihåg att detta i princip är det tuffaste man kan cykla på en landsvägscykel... (dvs Arrenberg i Paris-Roubaix). Han kör sitt bartendertricks på slutet, och ser inte ens trött ut! Killen har potential att bli något bra...

The Avalanches – Since I Left You

Dagens träning

Pannben köpes... Fy, fan vad mina ben är sega! Eller rättare sagt benen känns riktigt starka, vilket (tyvärr?) även hjärtat gör. Fast hjärtat vinner idag, så hur jag än försökte så orkade jag verkligen inte att få upp pulsen över huvud taget (förutom sista tre minuterna då jag tog i allt jag orkade - lyckades ändå bara maxa 91% av maxpuls). Dagens fulcyklingpass hade samma intensitet som ett normalt tremimmarspass på fincykeln...

Dagens träningsdata:
Fulcykling: 43min
Kcal: 485
Snittpuls: 72%
Maxpuls: 91%
Träningsdagar 2011: 38%

Rebecca & Fiona – Bullets

tisdag 8 februari 2011

Snyggaste sättet att förvara sina verktyg...


Detta behöver du:
- Kniv
- Eltejp
- 2st gamla avklippta strumpor
- Cykelflaskor
- Minipump
- Multiverktyg med kedjebrytare
- Extra kedjelås
- Slang
- Däckverktyg i plast
- Lagningslappar
Saknas på bild: CO2-patron med tillhörande munstycke

Instruktioner:
- Skär av topparna på flaskorna med en kniv
- Skär ett snitt i en av flaskorna längsmed flaskan så att den går att klämmas ihop och göras något smalare
- Fyll flaskan (den med snittet) med ovanstående verktyg etc. Eventuellt behöver du skydda slangen med en avklippt strumpa, och för säkerhets skull kan du linda en avklippt strumpa över multiverktyget för lite extra skydd
- Trä över den andra flaskan över den första flaskan (den med snittet), och pressa ner den så lång som möjligt (dvs tills pumpen gör att det tar stopp)
- Eventuellt måste du skära ett snitt i den översta flaskan så att flaskstället har något att hålla emot flaskan med. Det finns risk för att flaskan åker ur flasktället annars
- Tejpa lite eltejp runt flaskorna så att inte flaskorna glider isär (samt för att snygga till skarven något). Tejpa även lite eltejp över snittet i flaskan så att inte vatten kan ta sig in i flaskan

Det slutgiltiga resultatet ser ut så här:


Om ni tittar på flertalet av de professionella cyklisterna när de är ute på en träningsrunda, så kan ni hitta denna lösning på ganska många cyklar. Ganska smart tycker i fall jag...

Gil Scott-Heron and Jamie xx – NY Is Killing Me

Dagens träning

Konstigt. När jag kände att jag började komma i form, så tog jag tre träningsfria dagar. I hopp om att benen skulle svara på vartenda tramptag, så blev det exakt tvärtom. Låg puls och riktigt sura ben... Det kan faktiskt vara så att jag har ätit lite för lite de senaste dagarna, vilket gjorde benen riktigt orkeslösa.

Dagens träningsdata:
Fulcykling: 45min
Kcal: 561
Snittpuls: 76%
Maxpuls: 92%
Träningsdagar 2011: 36%

Jonny – Candyfloss

måndag 7 februari 2011

Blekaste benen i proffsklungan...


Bild från cyclingdiary.blogspot.com

... har förmodligen Giampaolo Cheula.

Läs mer på Cycling Diarys blogg om bl.a. Team Geox-TMC. De har skrivit ett av de roligaste inläggen på ett tag: "Also on display at the jersey presentation, were the whitest pair of Italian legs... ever. Like fine veal, Giampaolo Cheula has been kept out of the sun for his entire life."

The Velvet Underground – Pale Blue Eyes