Spinning, 46min, 673kcal, snittpuls 86%, maxpuls 100%.
33% träningsdagar 2011 (mål 50%)
Jobbigt...
Mina planer var egentligen att träna längdskidor idag, men pga av snöandet så fick det bli spinning istället. Det blev som sagt riktigt jobbigt, men benen svarar oförskämt bra. Men som vanligt, så brukar känslan i benen vara ganska bra när jag tränar spinning. När man sedan kommer ut på asfalten under våren, så brukar benen kännas riktigt sega. Det brukar ta ungefär en månad för mig att få tillbaka landsvägsstyrkan efter en vinter med alternativ träning.
Nas & Damian "Jr. Gong" Marley – As We Enter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar