Äntligen lyckades jag träna igen!
Data: Spinning, 42min, 597 kcal, Snittpuls 84%
Träning 2011: 33% (mål 50% av dagarna)
Vikt: 75,4kg (mål 65kg 1:a augusti)
... och som vanligt var det jäkligt lätt att få upp pulsen efter en viloperiod. Det skulle för övrigt vara kul att göra ett riktigt maxpulstest. Har lyckats att komma upp i 198 på ett spinningpass, och då var jag svimfärdig. Så det antagna maxpulsen på 200 bpm kanske inte är helt inkorrekt ändå.
Tom Waits – Clap Hands
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar